오늘은 일주일 중 가장 바쁜 월요일이었습니다. 아침에 일어나서 스트레칭과 요가를 한 후에 건강한 아침 식사를 하였습니다. 그 후에는 회의와 업무 보고가 있어서 바쁘게 일을 진행했습니다.… 더 보기 »행복과 미래를 위한 준비하는 날

오늘은 평소와 같이 일어나서 아침식사를 하고 일과를 시작했습니다. 오늘은 프로젝트 마감이 다가와서 업무에 집중했고, 동료들과의 회의도 진행했습니다. 점심시간에는 동료들과 함께 외식을 하여 여러 주제로 이야기를… 더 보기 »생각의 씨앗들이 열리다

오늘은 아침에 일어나서 샤워를 하고 아침 식사를 했습니다. 그 후에는 일과를 시작했는데, 생각보다 바빴습니다. 업무를 처리하면서 몇 가지 문제가 생겨서 조금 스트레스를 받았지만, 동료들의 도움으로… 더 보기 »내면의 평정과 안정